치매 예방2 치매 예방에 좋은 음식 best 5, 반드시 먹어야 할 음식은? 안녕하세요 건강 꿀팁 한스푼의 하니입니다. 여러분 한 주간도 잘 보내셨나요? 이번 포스팅에서는 지난 포스팅에 이어서 치매에 대해서 알아보는 시간인데요, 치매의 원인과 증상, 그리고 치매와 가장 헷갈리는 건망증과의 차이점에 대해서 궁금하신 분들은 포스팅 링크 남겨 드릴테니 꼭 한번 자세히 읽어보시길 바랍니다. 오늘은 그럼 치매 예방에 좋은 음식에 대해서 꿀팁만 쏙쏙 뽑아서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 첫 번째는 바로 호두, 아몬드, 호박씨와 같은 견과류입니다. 특히 견과류 중에서도 호두에는 비타민 E를 포함한 항산화물질이 풍부하다고 알려져 있는데요, 항산화물질은 뇌세포가 손상되지 않도록 보호할 뿐만 아니라 노화를 늦추는데 특히 도움이 됩니다. 따라서 평소 달달한 과자를 자주 섭취하시는 분들이라면 지금부터.. 건강꿀팁 2024. 3. 24. 더보기 ›› 치매 증상과 예방방법, 이렇게 하면 치매 안걸려요! 세상에는 생명을 위협하는 여러가지 무서운 질병들이 많습니다. 암, 심근경색, 백혈병 등. 걸린다고 상상하는 것만으로도 감히 그 두려움과 고통을 이해하기 쉽지 않습니다. 하지만 누군가에는 그와 같이 무서운 질병이 무엇이냐고 묻는다면 어떤 사람은 치매라고 대답하지도 모릅니다. 나의 젊은 날의 행복했던 기억들, 내 삶에서 잊을 수 없었던 보람찼던 순간들, 내가 사랑하는 사람들을 서서히 잊어가는 것만큼 무서운 질병도 없기 때문입니다. 오늘은 우리의 젊은 날의 기억은 점차 빼앗가는 무서운 질환, 치매의 원인과 증상에 대해서 알아보고 어떻게 하면 치매를 예방할 수 있는 지 예방방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 치매란? 치매란 선천적으로 지적인 장애를 가지고 태어난 것과 반대로 후천적으로 나타나는 인지기능의.. 건강꿀팁 2024. 1. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
