옥수수 수염차의 성분, 효능, 그리고 부작용 완벽 설명

 

안녕하세요~ 건강 꿀팁 한스푼의 하니입니다!

추위가 다 지나갈 듯하면서도 아직은 추운기운이 남아있는데요,

이런날 따뜻한 옥수수 수염차 한 잔 하면 몸도 마음도 따뜻해질거예요.

오늘은 옥수수 수염차의 성분과 효능 그리고 부작용에 대해 알아보려고 해요.

그럼 따뜻하게 차 한잔 마시면서 잠시의 시간만 투자하셔서 끝까지 봐주시기 바랄게요!

 

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  (1) 옥수수 수염차의 성분

'옥수수 수염을 말려서 우려낸 차'를 의미하는 옥수수 수염차에는

플라보노이드, 식이섬유, 비타민C, 항산화물질, 폴리페놀, 칼슘, 칼륨 등

다양한 성분을 함유하고 있기 때문에 각종 질환 예방에 도움이 됩니다.

 

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  (2) 옥수수 수염차의 효능

다음으로는 효능에 대해 알아보도록 할게요.

일반적으로 알려진 효능이며 개인에 따라, 신체에 따라

반응은 달라질 수 있음을 참고하여 주시기 바랍니다.

 

 1) 혈당 저하 방지

옥수수 수염차에 함유된 퀘르세틴 성분은 인슐린의 저항성을 개선하고,

당 수치를 조절해주기 때문에 혈당 저하에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

 2) 심혈관 질환 예방

옥수수 수염차가 가지고 있는 항콜레스테롤과 배출효과를 통해

심혈관 질환 예방에 도움이 될 수 있는 요소를 갖추고 있습니다.

 

 3) 항산화 작용

옥수수 수염차의 플라보노이드, 폴리페놀 등의 강력한 항산화 성분이

포함되어 있기 때문에 산화 스트레스를 감소할뿐더러 노화를

지연시키는 등의 다양한 역할을 통해 항산화 작용을 해준답니다.

 

 4) 요산 수치 저하

옥수수 수염차의 성분으로 신체의 이뇨 작용을 촉진시켜 붓기를 빼는데

효과적이며, 산성화된 몸에 요산 저하를 돕는데 중요한 역할을 합니다.

 

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  (3) 옥수수 수염차의 부작용

모든 물질은 양면성을 가지고 있듯이 옥수수 수염차 또한 긍정적인

효능 이외에 여러 부작용이 따르기도 합니다. 무엇이 있을까요?

 

앞서 설명드렸던 이뇨 작용 활성화로 인해 차의 많은 섭취는

칼륨 배출의 과다로 이어질 수 있기 때문에 조심해야 합니다.

 

또한, 옥수수와 관련된 알레르기 성질을 가진 분들은

옥수수 수염차를 섭취함에 있어서 알레르기 반응을

주의하여야 하며, 최대한 피해주셔야 합니다.

 

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어떠한 음식이든지 음료든지 효능을 제대로 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것은

다르며 나에게 맞지 않거나 부정적인 섭취 방식을 미리 파악하고, 주의하여 섭취

하는 것 또한 건강을 위해 굉장히 중요한 포인트가 될 수 있을거라 판단됩니다.

 

올바른 섭취 방법을 통해 늘 건강한 삶을 살며, 미리 질병을

예방하는 기회가 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.