위암 수술 후 좋은음식 3가지, 소화도 잘 되고 영양만점 식단 소개

 

위암 수술 후 좋은음식 3가지

 

안녕하세요~! 건강 꿀팁 한스푼의 하니입니다

 

오늘은 위암 수술 후 좋은 음식 3가지에 대해서 알려드리려고 하는데요,

위는 신체 소화기능을 담당하는 아주 대표적인 장기로써,

먹은 음식들을 잘게 분해하여 소장으로 내려 보낸 뒤 영양분을 흡수하게 하는 역할을 담당합니다.

하지만 위암환자들의 경우 수술로 3/2 이상 잘라내기 때문에

수술 후 음식물을 섭취하고 소화하는데 큰 어려움을 겪게 됩니다.

 

뿐만 아니라 관리를 소홀하게 한다면 위암의 재발되거나 전이될 수 있기 때문에

수술 후에도 긴장을 놓치지 말고 각별히 관리를 해주어야 하는데요

 

그럼 오늘은 이렇게 힘든 수술을 이겨낸 분들을 위해 위암 수술 후 좋은 음식 3가지를 알려드릴테니

꼬옥~ 숙지하셔서 소화도 쉽고 영양만점 식단까지 챙겨가시길 바랍니다!!

위암 수술 후 좋은음식 3가지

1. 죽과 미음

위에서 설명 드린것과 같이 위암 수술을 받으신 분들은 위의 2/3 혹은 위가 없기 때문에 

위의 운동기능이 매우 떨어져 음식물이 소화가 잘 안되고 장이 붓거나 유착이 생기는 등 

음식물 섭취에 대해 매우 불편함이 초래됩니다.

 

따라서 수술 직후에는 최대한 위에 부담을 주지 않는 범위 내서 소화가 잘 되는 음식부터

단계적으로 식사량을 늘려나가는 것이 중요합니다.

수술 후 아직 1달이 안되셨다면 미음이나 죽이 가장 좋으나 

식사량이 많아도 위나 소장에 큰 부담을 줄 수 있기 때문에 좋다고 하여 무조건 많이 드셔도 안됩니다.

식사량은 살짝 부족하다고 느낄 정도가 가장 적당합니다.

 

수술 후 약 1달정도가 지나면 환자의 소화능력이나 컨디션에 따라 

서서히 일반 쌀밥을 드셔보시는 것을 권장드립니다. 

물론 잡곡밥이나 현미밥도 좋을 수 있으나 쌀밥보다는 소화가 잘 안될 수 있기 때문에

만일 드셔보시고 소화가 안되시는 분들이라면 드시지 않는 것이 좋습니다.

위암 수술 후 좋은음식 3가지

2. 계란, 두부 

수술 후 소모된 체력을 빠르게 회복하고

영양상태를 개선하기 위해서 단백질 식품이 가장 좋습니다.

따라서 평소보다 단백질을 더 많이 섭취해주는 것이 중요합니다.

보통 단백질 식품이라고 하면 대표적으로 고기를 떠올리기 쉬운데요,

고기는 질기고 기름이 많아 수술 직후 환자분들에게는 매우 부담스러운 음식입니다.

 

따라서 고기보다 소화도 잘되고 드시기 편한 계란이나 두부가 더욱 좋습니다.

계란이나 두부는 고기보다 단백질도 풍부하게 함유되어 있으면서도

드시는데 큰 무리가 없어 가장 좋은 식품입니다.

 

 

수술 후 어느정도 식사가 적응되셨다면 생선부터 도전해보시되,

조림이나 구이와 같이 부드럽게 조히라여 드시고

생선도 소화가 가능한 분들이라면 연육작용을 충분한 돼지고기나 닭고기를 드셔도 좋습니다

위암 수술 후 좋은음식 3가지

3. 우유, 요플레 등 유제품

위암 수술 후 좋은 음식 3가지 중 마지막은 바로 유제품입니다!

유제품이 왜 위암 수술 후 좋을까요?

유제품은 단백질뿐만 아니라 칼슘, 비타민 D, 비타민 B12 등

여러가지 필수 영양소를 골고루 함유하기 있기 때문에

수술 후 회복과정에 필요한 영양소들을 빠짐없이 챙길 수 있습니다.

또한 면역력 강화에도 도움이 되니 꼭 챙겨드시는 것이 좋습니다.

 

뿐만 아니라 풍부한 프로바이틱스를 함유하고 있어

장 건강에 도움을 주고 소화가 잘 될 수 있도록 도와줍니다.

 

 

하지만 간혹 일부 유당불내증이 있으신 분들이라면 

오히려 유제품을 섭취하시고 배가 아프실 수 있는데요,

이런 분들이라면 유당이 적은 저지방이나 무지방 유제품으로 드셔보시길 바랍니다.

 

혹시 유당불내증이 원인과 완화하는 방법에 대해 궁금하신 분들은 

제가 이전에 아주 자세하게 다뤄놓은 글이 있으니 꼭 읽어보시길 바랍니다 :)

 

유당불내증 원인, 증상 그리고 완화하는 방법

 

오늘은 위암 수술 후 좋은 음식 3가지에 대해서 알아보았는데요, 

위암 수술이라는 힘든 시간을 견뎌내신 모든 분들의 용기에 박수를 드리고 싶습니다.

오늘 알려드린 좋음 음식 3가지의 작은 변화가 큰 변화를 가져오리라 믿습니다

 

그럼 모두 건강한 하루 되시길 바랍니다 :)